خطر مرگ برای بزرگ سالانی که بیش از 8 ساعت می خوابند

مطالعه جدید نشان می دهد خواب بیش از 8 ساعت با افزایش خطر مرگ و یا بیماری های قلبی عروقی همراه است.

خطر مرگ برای بزرگ سالانی که بیش از 8 ساعت می خوابند

به گزارش خبرنگاران، تحقیق منتشرشده در مجله European Heart Journal از روی دیتای 21 کشور در 7 منطقه معتقد است خواب بیش ازحد توصیه شده خطر ناراحتی های قلبی عروقی را افزایش داده و میزان مرگ را 41 درصد افزایش می دهد.

دلیل احتمالی می تواند این باشد که افراد مبتلابه بیماری های درونی هستند که خواب زیادی می تواند باعث توسعه آن بیماری ها شده و خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ ومیر را افزایش دهد.

تحقیق مذکور توسط چوآنگ شی وانگ دانشجوی دکتری در مک مستر و کالج پزشکی پیکینگ یونیون در چین اجرا شده و معتقد است این خطر برای کسانی که چرت روزانه انجام می دهند نیز رو به افزایش است.

لازم به ذکر است خواب کمتر از 6 ساعت در شب نیز خطر حمله قلبی را تا 9 درصد افزایش می دهد.

آمارگرفته شده در سال 2014 نشان داد بیش از 35.2 درصد از بزرگ سالان آمریکایی کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند.

5656

منبع: خبرآنلاین
انتشار: بروزرسانی: 17 اردیبهشت 1398 شناسه مطلب: 2540

به "خطر مرگ برای بزرگ سالانی که بیش از 8 ساعت می خوابند" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "خطر مرگ برای بزرگ سالانی که بیش از 8 ساعت می خوابند"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید