چگونه معده درد را آرام کنیم؟

هنگامی که علت درد شناخته گردد، مطمئنا درمان بسیار آسان تر خواهد بود. برای زمانی که درد کم است می توانید از درمان های ساده خانگی برای تسکین دادن، بهره ببرید.

چگونه معده درد را آرام کنیم؟

فرادید| یکی از مسائل رایجی که برای افراد در سنین مختلف ممکن است اتفاق بیافتد، معده درد است. این درد می تواند ناشی از شرایط متفاوتی باشد. البته یکی از علت های اصلی این مسئله عفونت، التهاب و یا وجود اختلالاتی در معده است.به گزارش فرادید به نقل از top10homeremedies شکم به چهار قسمت تقسیم می گردد: ربع بالا در سمت راست، ربع بالا در سمت چپ و ربع های پایین در سمت راست و چپ. بسیار مهم است که محل دقیق درد را بدایند، زیرا به محدود کردن علل احتمالی یاری فراوانی می نماید.در حقیقت، علت های مختلفی برای وجود درد در بخش هایی از شکم وجود دارند. به عنوان مثال، درد در قسمت بالایی شکم ممکن است مربوط به کبد، کلیه راست، بخش هایی از روده بزرگ، طحال و یا پانکراس معده باشد.درد در قسمت چپ بالای شکم می تواند ناشی از نارسایی دفعی، عفونت کلیه، حمله قلبی و یا سرطان باشد؛ و یا از سوی دیگر درد در سمت راست بالا شکم ممکن است به علت آپاندیسیت، پنومونی و یا هپاتیت باشد.درد های قسمت بالایی شکم می توانند علت های متفاوتی داشته باشند و اگر درد شدید و مزمن باشد، توجه فوری پزشک مورد احتیاج است.هنگامی که علت درد شناخته گردد، مطمئنا درمان بسیار آسان تر خواهد بود. برای زمانی که درد کم است می توانید از درمان های ساده خانگی برای تسکین دادن، بهره ببرید.

بیشتر بخوانید: 15 درمان خانگی برای مسمومیت های غذایی 1 - آب بنوشیددر هنگامی که درد ها ناشی از پنومونی یا عفونت کلیه هستند می توانید با افزایش میزان مصرف آب، به مراحل بهبودی خود سرعت ببخشید. این عمل به خروج عفونت ها از بدن یاری فراوانی می نماید.مصرف آب همچنین برای دستگاه گوارش بسیار مهم است.

روزانه مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را هیدراته کنید.

همچنین می توانید با اضافه کردن آب لیمو، آب نارگیل، آب میوه ها و سبزیجات تازه به نگه داشتن آب در بدن یاری کنید. از نوشیدن، نوشیدنی های کافئین دار در زمانی که از وجود درد معده رنج می برید، اجتناب کنید.

نوشیدن آب موثر برای درمان معده درد

2 - کمپرس آب گرمکیسه آب گرم یکی دیگر از داروهایی است به سرعت در تسکین درد شکم، اثر می گذارد. گرما سبب می گردد که ماهیچه های شکم شل شوند و در نتیجه درد کاهش یابد.کیسه آبگرم در کاهش التهاب نیز موثر است.

یک کیسه آبگرم را به همراه یک حوله به مدت 10 تا 15 دقیقه در محل درد قرار دهید. در صورت احتیاج این کار را تکرار کنید.

یک دوش آبگرم به مدت 15 تا 20 دقیقه نیز می تواند به کاهش درد یاری چشمگیری کند.احتیاط: هنگام استفاده از کیسه آبگرم، مراقب خطرات سوختگی باشید.

کیسه آب گرم یاری تسکین درد

3 - سرکه سیب سرکه سیب به درمان درد شکم یاری می نماید و حتی عمل هضم را نیز بهبود می بخشد. سرکه سیب سطوح مناسب PH را در بدن حفظ می نماید که برای عملکرد مناسب دستگاه های مختلف بدن بسیار مهم است.علاوه بر خواص بالا، دارای ویژگی های ضد التهابی و باکتریایی است.

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام را به همراه آب در یک فنجان مخلوط کنید.

یک قاشق چای خور عسل اضافه کنید.نوشیدن این نوشیدنی دو بار در روز می تواند درد معده را رفع کند.

سرکه سیب موثر برای هضم غذا

4 - روغن کرچکاگر علت درد ناشی از آپاندیسیت باشد، روغن کرچک یک درمان موثر خانگی برای درد شکم است. این روغن در کاهش انسداد و التهاب بسیار موثر عمل می نماید.همچنین برای دستگاه گوارش مفید است و طریق استفاده از آن عبارت است از:

2 قاشق غذاخوری از روغن کرچک را داخلی پلاستیکی بریزید.

سپس یک حوله قدیمی را دور بسته قرار دهید و بسته را بر روی شکم بگذارید.

یک کیسه آبگرم را نیز به مدت 30 تا 60 دقیقه روی حوله ای که حاوی بسته است، قرار دهید.

بسته را بردارید و سپس قسمتی را که روغنی شده است را با آب گرم بشویید.

این درمان را می توانید 3 بار در هفته برای 2 تا 3 بار انجام دهید.

احتیاط: اگر در دوران بارداری و یا قاعدگی هستید، از این درمان به هیچ عنوان استفاده نکنید.

درمان خانگی دردهای آپاندیسیت با روغن کرچک

5 - زنجبیل

یکی دیگر از درمان های خانگی فوق العاده برای معده درد، زنجبیل است. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است، این خاصیت می تواند به کاهش التهابات معده یاری کند.

بیشتر بخوانید: 5 روش برای درمان خانگی یبوستخوردن چای گرم به همراه زنجبیل، درد را کاهش می دهد. تکه هایی از زنجبیل را در یک فنجان آب گرم بگذارید و در حالی که همچنان گرم است، بنوشید.

کاهش التهاب معده به یاری زنجبیل

6 - زرد چوبهاین ادویه گرم دارای ترکیب کورکومین است که در کاهش التهابات معده تاثیر گذار است. زرد چوبه، معده را جهت فراوری اسید تحریک می نماید و PH معده را نیز حفظ می نماید. در حقیقت این ماده خوراکی برای سلامت سیستم گوارش بسیار مفید است.هضم موثر و درمان مسائل گوارشی می تواند باعث جلوگیری از گسترش درد گردد. 1 قاشق چایخوری زرد چوبه را در لیوان شیر مخلوط کنید و سپس روزانه آن را دوبار مصرف کنید.

سلامت سیستم گوارش به یاری زردچوبه

7 - شیرین بیانشیرین بیان یک گیاه قوی است که در درمان تعدادی از بیماری های معده، استفاده می گردد.شیرین بیان، پوشش مخاط روی معده و دیگر قسمت هایی از دستگاه گوارش را افزایش می دهد، و همچنین از تحریک بافت های داخلی جلوگیری می نماید.علاوه بر این ها، در تنظیم حرکات روده نقش مهمی دارد. 1 قاشق چایخوری از آن را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. این چای را 2 تا 3 بار در روز به مدت یک هفته بنوشید.

جلوگیری از تحریک بافت معده به یاری شیرین بیان

8 - رازیانهبرای درد هایی که در قسمت بالایی شکم اتفاق می افتند، رازیانه بسیار موثر است. دانه های رازیانه دارای ویژگی های مهار نماینده، ضد میکروبی هستند. 1 قاشق چای خوری از دانه های رازیانه خرد شده را به یک فنجان آبگرم اضافه کنید و سپس کمی عسل خام به آن اضافه کنید و آن را به آرامی بنوشید. روزانه 2 تا 3 فنجان چای رازیانه بنوشید.

دانه های رازیانه و ویژگی ضد میکروبی

9 - نعناع نعناع دارای اثر آرام بخش است.مونول موجود در آن به عنوان یک ضد درد طبیعی عمل می نماید و دارای اثر ضد اسپاسم است که به نوبه خود در کاهش درد معده بسیار تاثیر گذار است. علاوه بر این ها، نعناع فرآیند هضم را نیز بهبود می بخشد.یک قاشق غذاخوری از برگ های نعناع را به یک فنجان آبگرم اضافه کنید. این چای را می توانید یا 2 بار در روز و یا چند بار در هفته مصرف کنید.

برگ نعناع ضد درد طبیعی

نکات اضافی بهره بردن از مواد غذایی نظیر ماست ها، برنج، سیب زمینی و نان می توانند به کاهش درد معده یاری نمایند.

روزانه به اندازه کافی آب بنوشید.

از مصرف نوشیدنی های گاز دار اجتناب کنید.

از خوردن مواد غذایی سرخ شده و یا اسیدی اجتناب کنید.

غذا را آرام بخورید و همچنین پرخوری نکنید.منبع: top10homeremediesترجمه: وب سایت فرادید

منبع: زندگی امروز
انتشار: بروزرسانی: 13 خرداد 1398 شناسه مطلب: 2985

به "چگونه معده درد را آرام کنیم؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چگونه معده درد را آرام کنیم؟"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید